Actualités
Manger moins de viande sans carences
De plus en plus de personnes cherchent à réduire leur consommation de viande. Parmi les motivations : diminuer le risque de maladies inflammatoires et cardiovasculaires, réduire son empreinte écologique et préserver le bien-être animal. Comment couvrir ses besoins en protéines en réduisant les produits carnés ? 5 conseils de la spécialiste.
Bien dans ses pompes tout l'été
Les chaussures d'été libèrent nos pieds, mais ne sont pas toujours leurs meilleures alliées. S'il est important de varier les modèles au fil des jours, elles sont aussi à choisir avec soin.
Docteur, j'ai un grain de beauté qui...
Si la plupart des grains de beauté sont inoffensifs, certains peuvent être dangereux, d'où l'importance de les faire contrôler régulièrement. Grave ou pas grave : on décrypte les signes qui doivent vous conduire à consulter rapidement.
Lutter contre les ballonnements
Ventre gonflé, douleurs abdominales, spasmes, gaz : une mauvaise digestion peut entrainer des ballonnements, parfois douloureux et incommodants. Bonne nouvelle, les solutions naturelles sont efficaces pour dégonfler.
Au secours ! Mon enfant n'aime pas lire !
Davantage intéressés par les écrans, les jeunes semblent de plus en plus bouder les livres, au grand désespoir de leurs parents. Christian Poslaniec, écrivain et chercheur, spécialiste de la littérature jeunesse, répond aux inquiétudes des adultes et donne ses pistes pour redonner le goût de la lecture à notre progéniture.