Bien-Être

6 aliments à remplacer pour mincir sans se priver

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Petits changements, gros résultats. Il est souvent bien plus facile de remplacer un aliment que de l’éliminer complètement. Quelques suggestions pour s’affiner sans se frustrer avant l’été.
Le régime cétogène : Non au sucre, mais oui au gras

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Perdre du poids en mangeant plus de gras : un fantasme ? C’est la promesse du régime cétogène. Décryptage.
Opération grand frais à la maison

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On parle beaucoup de la pollution extérieure, mais contrairement aux idées reçues, l’air est bien plus vicié dans nos intérieurs que dehors. Les bons réflexes et les moins bonnes idées.
Cinq astuces pour garder de beaux cheveux

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Alternance de températures négatives et d’intérieurs surchauffés, vent glacial et port du bonnet : l’hiver, nos cheveux sont malmenés, s’assèchent, deviennent électriques et cassants.
L’ incontinence : en parler pour mieux la traiter

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Difficile à évoquer, l’incontinence concerne pourtant plus de trois millions de personnes en france. Tabou oblige, sa prise en charge reste insuffisante bien que des solutions existent. Questions ouvertes à votre pharmacien EvoluPharm.
Aider l’enfant à s’adapter

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Elle a eu 15 ans, cette année, et pourtant, la loi sur la résidence alternée continue de diviser les spécialistes de l’enfance. Nicole prieur, ancienne experte auprès de la cour d’appel de paris dans les séparations difficiles, revient sur les conditions qui facilitent le vécu des enfants.